Hatha Yoga
Sanfte bis dynamische Bewegungsabläufe zur Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit und Entlastung der Wirbelsäule.
Anfänger & Fortgeschrittene
Yogawerkstatt · Sibylle Palka
Yoga & Meditation in Reisbach
Finde Ausgleich, Raum für Entspannung und deine persönliche Mitte. Ganzheitliche Yogaschulung und Meditation unter erfahrener Anleitung von Sibylle Palka.
Yoga & Praxis
In der Yogawerkstatt verbinde ich klassische Körperübungen (Asanas), Atemtechnik (Pranayama) und geführte Meditation zu einer revitalisierenden Praxis.
Meditation & Achtsamkeit
Geführte Entspannungsreisen, Atemübungen und Stillemeditation bringen den Geist zur Ruhe und schenken nachhaltige Energie für den Alltag.
Alle LevelEinzelunterricht
Individuell abgestimmtes Yogatraining, gezielt ausgerichtet auf persönliche Bedürfnisse, körperliche Beschwerden oder spezielles Stressmanagement.
Individuell
Zertifizierte Yogalehrerin
Über mich
Sibylle Palka
„Yoga bedeutet für mich eine Reise zu sich selbst.“
Ein Weg, um Körper, Geist und Seele in harmonischen Einklang zu bringen. In meiner Yogawerkstatt in Reisbach schaffe ich einen geschützten Raum, in dem du ohne Leistungsdruck deine Kraft entfalten kannst.
Durch fundierte Ausbildungen und jahrelange Praxis biete ich dir eine achtsame Führung. Mein Unterricht zeichnet sich durch präzise Ausrichtung, anatomische Achtsamkeit und eine herzliche, entspannte Atmosphäre aus.
- Mehrjährige Yoga-Ausbildung
- Zertifizierte Präventionskurse
- Spezialisierung auf Hatha & Entspannung
- Regelmäßige Weiterbildungen
Achtsamkeit. Energie.
Innere Ruhe.
Wochenkursplan
Regelmäßige Yogastunden für deine Routine. Einstieg nach Rücksprache jederzeit möglich.
- Montag 10:00 – 11:30 Hatha Yoga Basic Alle Level Yogawerkstatt Reisbach
- Dienstag 09:30 – 11:00 Belebendes Yoga am Morgen Fortgeschrittene Online / Puchheim
- Donnerstag 10:00 – 11:30 Hatha Yoga Basic Alle Level Yogawerkstatt Reisbach
* Präventionskurse werden von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Bitte vorher nachfragen.
Workshops & Specials
Vertiefe deine Praxis und dein Verständnis für Körper und Geist in unseren Wochenend-Seminaren.
Yoga & Stress-Release
Tiefenentspannung, Yin-Yoga Elemente und geführte Atemreise zum Entladen von Stress.
Achtsamkeit in der Natur
Kombination aus sanftem Yoga, Gehmeditation und Atemübungen im Freien.
Partner & Netzwerk
Qualität und regionale Kooperationen für Ihr Wohlbefinden.
Kontakt
Haben Sie Fragen oder möchten Sie sich für einen Kurs anmelden? Ich freue mich auf Ihre Nachricht.
Yogawerkstatt Reisbach
-
AdresseSchulstr. 17
94419 Reisbach -
Telefon+49 (0) 8734 / 367 10 52
-
E-Mailinfo@sp-yoga.de
Parkplätze stehen direkt am Haus zur Verfügung.