Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen wie Asanas, Pranayama und Meditation umfasst. Yoga ist ein ganzheitlicher Ansatz um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Mit Körperübungen, den Asanas, wird das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Atem verbessert.

Yoga ist eine großartige Methode, den gestressten Menschen wieder in Balance und natürliche Heilung zu bringen. Yoga lehrt, wie wir mit unserem Körper wieder ins Reine kommen können. Dabei geht es darum, sich ganz tief wohl zu fühlen. Yoga gibt uns die wichtige Kraft, um uns in der alltäglichen anstrengenden Welt gesund zu erhalten.

Sibylle Palka bietet Yoga in Germering in verschiedenen Yoga-Kursen an.

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